今週のお題「運動不足」 東京にいる頃よりも圧倒的に歩かなくなってしまった。 自転車で移動していることもあり平日何もしないと1000歩も歩いていない。 車社会に住む人はどうやって日々の生活に運動を取り入れているのだろうか。 これはまずいと思ってジム…